Kecantikan. Jujur saja, kadang terasa sulit. Kita hidup di dunia yang terus-menerus memberi tahu kita seperti apa "cantik" itu seharusnya. Coba pikirkan saja—berbagai standar kecantikan di media sosial, iklan, hingga acara TV seakan memproklamirkan bahwa hanya satu bentuk dan ukuran yang layak untuk disebut “indah.” Dan sering kali, standar ini sama sekali tidak realistis. Saya dulu juga begitu, selalu terpaku pada bagaimana orang lain melihat saya, lebih peduli pada apa yang bisa dilihat di luar ketimbang apa yang ada di dalam diri saya.
Namun, pada akhirnya, saya sadar bahwa kecantikan sejati jauh melampaui penampilan fisik semata. Ini tentang perasaan nyaman dan percaya diri dengan siapa kita sebenarnya. Kebahagiaan kita sendiri adalah sumber kecantikan yang paling nyata. Sebuah kebahagiaan yang datang ketika kita tahu bahwa kita berharga, bukan karena penampilan atau perbandingan dengan orang lain, tetapi karena kualitas unik yang kita miliki—cara kita tertawa, kepedulian kita pada orang lain, atau mungkin bakat kita dalam bidang tertentu.
Ada satu pengalaman pribadi yang membekas dalam perjalanan saya menemukan kecantikan dalam diri. Saya ingat, saya sedang dalam masa-masa sulit, merasa tidak puas dengan diri sendiri dan kerap membandingkan diri dengan orang lain. Saya merasa tidak cukup menarik, tidak cukup cerdas, dan selalu merasa tertinggal. Lalu, seorang teman baik memberi saya nasihat yang sampai sekarang saya ingat: “Jangan cari kecantikan di luar, karena dia ada di dalam. Semakin kamu menghargai dirimu sendiri, semakin orang lain melihat kecantikanmu.” Kata-kata itu sederhana, tetapi menyentuh hati saya.
Mulai dari situ, saya mencoba mengubah cara saya memandang diri. Saya mulai fokus pada hal-hal yang membuat saya bahagia—menulis, berkebun, melukis—dan membiarkan diri saya tenggelam dalam kegiatan-kegiatan ini tanpa berpikir tentang bagaimana hal ini “terlihat” bagi orang lain. Ternyata, seiring dengan berjalannya waktu, saya merasa lebih percaya diri. Teman-teman pun mulai memperhatikan perubahan itu. Mereka bilang saya tampak lebih “bersinar,” lebih “alami,” dan itulah titik di mana saya sadar, kecantikan yang sesungguhnya memang datang dari dalam.
Selain itu, untuk siapa pun yang sedang berjuang dengan kecantikan dalam dirinya sendiri, berikut beberapa tips yang mungkin bisa membantu. Pertama, berikan waktu untuk refleksi diri. Coba renungkan, apa hal-hal yang Anda sukai tentang diri Anda di luar penampilan? Fokus pada kualitas-kualitas positif tersebut dan pertajam lagi. Mungkin Anda punya hati yang lembut atau jiwa yang selalu ingin membantu orang lain—itu adalah kecantikan yang sejati.
.jpeg "kecantikan dalam diri")
Kedua, jaga kesehatan fisik dan mental Anda, tetapi bukan demi mencapai standar kecantikan tertentu. Mulailah berolahraga atau makan sehat karena Anda mencintai diri Anda sendiri, bukan untuk memenuhi harapan orang lain. Ketika kita melakukan sesuatu dari tempat cinta dan perawatan, hasilnya jauh lebih memuaskan dan membuat kita merasa nyaman dalam kulit kita sendiri.
Akhirnya, ingat bahwa setiap orang memiliki kecantikan yang unik. Kita semua tidak diciptakan untuk terlihat sama, dan itu justru yang membuat hidup ini berwarna. Cobalah untuk menghargai keunikan Anda—baik itu penampilan, sifat, atau bakat yang Anda miliki. Hargai diri Anda dengan segala kelebihan dan kekurangan, karena ketika Anda bisa mencintai diri sendiri apa adanya, dunia pun akan melihat kecantikan Anda yang sebenarnya.
Menemukan kecantikan dalam diri memang membutuhkan waktu dan kesabaran, tapi percayalah, perjalanan ini sangat berharga. Ketika Anda bisa berdamai dengan diri sendiri dan melihat kecantikan dalam diri, Anda akan merasa lebih bahagia, dan itulah yang membuat Anda benar-benar bersinar.